第二十六章:
自那天之后,静娴就下定了决心,每天起来首先跑几圈,然后吃完早饭,看着弟弟的同时,做一套拉伸动作。
还有什么仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿、压腿、压手、小碎步,只要是能够想起来的,都要来一遍。
身体到底是年轻啊,就算是寒冷的冬天,也完全扛得住,只要不超过身体的负荷,她是想怎么来就怎么来,而且一套下来,身体更好就更有力气锻炼,形成了一个良好的循环。
她锻炼身体的事情,直到老姐正式放寒假的时候,才被家人知道,不过,还真没有什么好奇的。
就算是冬天,只要不是冻的不能动,家里就总有忙不完的事儿,老爸老妈是没有那么关注的,而且他们虽然觉得作为农村的孩子,每天跑上跑下,完全没有特意锻炼的必要。
但如果孩子喜欢,愿意的话,自然也是可以的,也没有坏处。
只要不是胡搞,不会把自己冻感冒,自然也就不会说什么。
而这边安静怡可就不一样了,因为她见过静娴锻炼啊,完全不仅仅只是跑步而已。
跑步、俯卧撑、仰卧起坐,一看就累得慌的运动,安静怡是没有一点兴趣的,但是那甩手、踢腿、扭屁股,看着就很有感觉啊。
这明显就不是简单的锻炼身体的,就好像,就好像是跳舞。
是的,就是跳舞,她某天从老师家里电视上看到的,虽然只有一点点,但是她听到了,那扭来扭曲的,就是跳舞。
还小的安静怡自然不会管自家妹妹哪里学的跳舞,她只知道,她想要跟着学。
为啥要学?看着就很有趣的样子啊。而且,还能拿出去显摆,自然要学两手。
完全没想到还有这样的收获,虽然跳舞什么的,静娴表示,她真的是不会,但,反正,老姐也不知道,就那么几个动作,虽然还是不标准的,但,练练也没坏处。
现在这个时候把身体的柔韧性练好,说不定老姐以后会兴趣,还有机会去学跳舞呢?
趁热打铁,不等安静怡后悔,静娴就开始教老姐做一些拉伸动作。
“哎呀,我不要学这个,你那个,这样那样的,我要学这个。”
大姐静怡只是练了两下,就有些不耐烦了,扭了扭脖子肩膀,又扭了扭屁股,表示她要学的是这个。
“可是,姐,学这个之前,你得把基础打好啊,不然会伤到腿的。”
嗯,那些小动作,都是学的广场舞还有后来看的形体视频上的动作,还真不大可能出现拉伤,她只是想让自家姐姐打好一些基础罢了。
哪知道!
“哼,你别骗我,之前我就没有见你练过,你教不教,不交我自己来。”
反正那些动作看着就很简单,诶,怎么样来着,先扭那边,先出那个脚来着?
看着乱扭乱蹦的老姐,静娴无奈,“行了行了,小气鬼,那么容易生气,来来来,我教你!”
“哼,这还差不多,还有,我不小气。”
两姐妹一个教一个练,还真有模有样的,剩下一个小小男童,这边看一下,那边看一下,无趣的低头玩他的小玩具了。
不要太期望小孩子能够对一件事情有多么的专注和坚持,这不,也就三天时间,学会了几个招牌动作之后,某位大姐就直接不干了。
静娴也拿她没有办法,最后也只能放弃,左右,后世老姐身材一直不错。
明明年轻那会儿比她胖,后来么,啧啧,果真是十年河东十年河西啊!
有句话叫做‘十年前你比我美,且看十年后’,她可不想做那个谁丑谁尴尬的人。
日子平平静静没有波澜,但这就是静娴想要的。
“小林,吃完没有,我们走咯!”
静娴从床底下拖出一个小拖车,根据山上老爸的板车弄的小号,轮子用的木头,用了老爸不用的皮子粘了一圈,质量肯定不如铁圈有轮胎的。
不过,本身就是小孩子玩的东西,暂时还能够在家里跟老宅来往,小林明显也很喜欢,平时也都不怎么闹腾,好带多了。
“姐,等等小林,等等小林。”
小家伙看着姐姐推着车走了,还以为是不等他了,立马把碗一放,就小跑出来,把静娴给吓了一跳。
“别跑,二姐等你呢,小心下坡。”
这孩子,性子也太急了,又没有说不等他。
“你的饭吃完了?”
小林摇头,又点头,接着就道:“饱了,吃饱了,二姐,我们去哪里呀!”
一看就知道这孩子是担心她跑了,所以故意说自己吃饱了,不过小孩子一旦不想吃了,再怎么劝也是不会听的,仔细想了想,小家伙吃的也不少,也就放心下来。
“来,我们去爷爷奶奶家里。”
把小林抱小板车上面,里头垫着不穿的旧衣服,还有一床小毯子,是三姐弟小时候的包被,老妈见她老带着小林在外面玩,担心冻坏小林从行李箱翻找出来的。
“把被子盖好,我们走了哦!”
得到准确的回应,静娴推起板车就往大马路走,虽然这条路去老宅要远一点,但也只有大路上才走得了这板车,田坎太小,走不动。
“二姐,大姐不去吗?”
“大姐啊,她还在睡呢!”
天气越来越冷了,天亮的晚,大家也就起的晚,而老姐现在又不用上学,也不用她做什么活儿,自然是能睡多久睡多久,睡到自然醒。
可以不去外面玩一身泥、水,也减少感冒的可能,爸妈自然也不会反对。
就是她,老妈也说了好几次,不用起那么早。
这要是在后世,她还真不可能起那么早,也起不来,但回来那么久了,她也都习惯了,加上现在有锻炼的习惯在,每天都是准时醒来的,很多时候老妈都没有她起来的早。
农村里,早餐也是吃饭的,哪里像后来,就没有听说过早上还煮饭的,都是什么粉丝、包子、油条、豆浆,种类丰富多样,多数也不是在家里做,而是去外面吃。
而更多,是连早餐都不吃的,比如她们家,头几年还会吃点,后面直接就把早餐时间睡过去,然后就开始等着吃午饭了。
饿了?
没关系啊,泡菜喝啊!
或者,就饿着呗!
实在是饿得慌了,那就煮点面条,总是是非常不好的习惯了。
现在,家里都是粗茶淡饭,饭是自家田里出产的稻米,菜是早上新鲜采摘的,就这,她早上还有点吃撑了。
正好,现在也算是饭后散步了。
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